Pour de nombreux coureurs, l’arrivée de l’hiver ne les empêche pas de prendre la route. Peu importe la température ou la quantité de neige au sol, ces coureurs inconditionnels lacent toujours leurs chaussures pour s’entraîner. Cependant, il est tout de même bon de connaitre ces astuces pour courir confortablement en hiver. Optimisez votre sécurité Nous savons tous que ce n’est pas seulement le froid qui nous dissuade de courir en hiver. Des heures de jour plus courtes peuvent non seulement réduire la motivation, elles peuvent aussi constituer une menace pour la sécurité des coureurs. Alors, augmentez votre facteur de visibilité …
Comment courir en hiver : nos astuces
